橘子和橘红的关系以及不同

我们知道一个橘子里面就包含了橘皮、橘络、橘核、橘肉，橘子的作用我们都知道，例如橘子味道酸甜可口，营养丰富，适当吃些橘子对身体健康有益，能消除疲劳，美容养颜，润肺止咳。

橘皮和陈皮：

新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。

陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温，归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或者用来炖汤。当然往往陈皮是指3年以上的橘皮。

橘核：

这个大家不太了解了吧，例如橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛， 因此有助女性缓解痛经。（小妙招）建议用橘核沏茶，一般用3~5克;如果疼得厉害，可以用到10克。

橘肉：

这个大家都知道了，平时吃的就是橘肉，它含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。看起来挺厉害的。

最后，大家知道什么是橘红吗，原来：

什么是橘红：

橘红：为橘及其栽培变种的干燥外层果皮。秋末冬初果实成熟后采收， 把橘皮的白色内层去掉之后的表皮叫“橘红”。其味辛、苦，性温。归肺、脾经。理气宽中、燥湿化痰。用于咳嗽痰多、食积伤酒、呕恶痞闷，阴虚燥咳及嗽气虚者不宜服。记得是去白才是橘红。否则就是橘子皮。

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