黄瓜的食用注意事项

2017-08-20 17:16:00
xiaoju
原创
1969

食用黄瓜的时候有什么注意事项吗?

1、吃煮黄瓜最合适的时间是在晚饭前,一定要注意,要在吃其他饭菜前食用。因为煮黄瓜具有很强的排毒作用,如果最先进入体内,就能把后来吸收的食物脂肪、盐份等一同排出体外。

2、黄瓜当水果生吃,不宜过多。

3、黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。

4、有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜。

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